20代男性　ゴルフ中の腰の痛みが改善！

振るゴルフをしている際に、腰の痛みを感じた。

その後もゴルフを続けていたが、痛みは増してしまい、軽く振るだけでも痛むようになった。

痛みが強くなってきたことに不安を感じ、近所の整体を検索し来院。

最初の痛みは、ゴルフ中急に痛くなった。

普段は特に痛みを感じたこともない。

その後はゴルフを続けたことにより悪化。

まずは現状の把握のため、姿勢の写真の撮影と、運動検査を行った。

見た目で分かるくらい身体の左右差があり、長年ゴルフをやっているからか、身体の捻じれも顕著。

患部へのストレスが、この捻じれや左右差から来ていることを説明した。

自分では自分の身体の左右差は分からなかったため、左右差を見た時は驚きがあった。

まずは患部のストレスを減らすため、捻じれや左右差を取っていく。

筋肉の深い部分での捻じれや硬結を調整し、その後に骨盤の矯正を行った。

施術中も左右差を伝えながら行い、先ほどの写真と自分の身体の状態をすり合わせていった。

術後は動きが良くなり、まっすぐ立ってる感覚となった。

最後に冷却とテーピング処置を行い終了。

1週間に一回しか来れないとの事で、来週来院する。

前回終了後、多少楽にはなったとの事。

試しにスイングをしてみたところ、やはり痛みがあった。

しばらくスイングもやめてもらうようお願いした。

ご自宅での冷却と体操を行うよう指導。

痛みは緩和してきているような気がするとの事。

最近では、スイングもしていないため、その痛みに関しては分からない。

もう少し、休んでもらうようにお願いした。

昨日軽くスイングをしてみたところ、痛みを感じなかったとの事。

久しぶりにクラブを振れたことで、モチベーションが上がったとの事。

しばらく少ない回数でのスイング練習をし、徐々に身体を慣らしていくようにした。

少し前から打ちっぱなしへ行っても痛みが出なくなっていた。

昨日久しぶりにラウンド。

痛みなく回れたことがとても嬉しかったとおっしゃっていた。

ただ、連日ではどうなるかわからないため、ペースを考えるようにと伝えた。

本人も一度ラウンドできた喜びから、身体を大事にしようという思いも強くなり、絶対に無理はせず、治療を続けながら、行きたいとの事。

痛みがなくゴルフが出来ることがこんなにうれしいなんて、日常で想像したことがありませんでした。

今まで普通だと思っていたことが出来なくなって、初めて健康の大切さが分かりました。

今はお陰様で痛みがなくなり、ゴルフが出来るようになったので、この状態を保ちながら、

身体を第一にゴルフを続けていきたいと思っています！

ありがとうございました！

痛みがなくなり、またゴルフが出来るようになり本当に良かったです。

健康な時は、健康の大切さに気付かないものです。

今回健康の大切さに気付けたことを、自分の健康管理や、ご家族や大切な方へアドバイスとして活かしていただけたら幸いです。

これからもケア頑張っていきましょう！