20代女性　ずっと気になっていた猫背と腰の痛みが改善！

元々姿勢が悪いことは気になっていた。

先日友人と撮った写真を見て、自分の姿勢が思っている以上に悪くショックを受けた。

どこかで治せないかと思い、スマホで検索。

クーポンを見つけ来院。

一番気になっていることは、姿勢。

とにかく姿勢を良くしたい。

昔から親にも姿勢は注意されていたため、物心ついた時から姿勢は悪い。

痛みといえば、普段から腰痛があるとのこと。

まずは、改めて自分の姿勢と、身体の状態を把握するために、写真の撮影と運動検査を行った。

姿勢の写真では、腰の反りや、骨盤の前傾、猫背などが目立った。

また、左右差もあり、各部位の可動域も20代とは思えないほど狭くなっていた。

姿勢不良からくる今後の痛みの可能性も説明し、矯正の施術を行った。

施術後は身体が伸びた感じがするとのこと。

検査では可動域も広がった。

確認のため再度写真撮影を行い確認。

施術前と比較すると、かなり変化が出ていた。

本人も変化を実感し、しっかり治していきたいとの事。

前回の施術後翌日までは伸びている感覚があったが、二日後には戻ってしまったような感じがするとのこと。

最初のうちは戻りやすい理由を説明し、

同時にご自宅でできる、姿勢改善体操をお伝えした。

また、気になる首の部分と骨盤にテーピングを貼らしてもらい、矯正力を維持できるようにした。

テーピングを貼ったからか、前回よりも戻る感覚がなかったとのこと。

自宅での矯正体操も毎日出来ている。

改めて姿勢の写真を撮影。次回確認する。

前回撮影した姿勢の写真を確認。

初回の写真と比べ、骨盤の前傾、反り腰、猫背は、見てわかる変化があった。

理想の姿勢と比較するとまだ差はあるが、このまま続けていき、理想の姿勢になりたい！とモチベーションも高くなっている。

歩行する事で骨盤が整ってくる話をし、今後はなるべく歩いてもらうように。

矯正も当初の予定（24回）の半分以上が終了している。

タイミングで写真撮影を行ってきたが、毎回良くなっているのが分かる。

先日友人と出かけた時の写真では、以前のような姿勢ではなかったと嬉しそうだった。

気づいたら、腰の痛みも最近は感じていないとのこと。

本人の健康意識も高くなり、今では自分でも運動やヨガなどを積極的に行うようになった。

姿勢以外にも、普段のだるさや眠さ、頭痛などもなくなったとびっくりしていた。

残りの回数も、このままのペースで続けていく。

姿勢が悪いことは分かっていたつもりでしたが、改めて自分の姿勢を見てびっくりしました！

こんな姿勢じゃやだと思って、来てみましたが、

一回目にも変化がわかって続けてみようと思いました。

姿勢が悪いことが、いろいろな症状にも繋がっているんだなって実感できるほど、姿勢が良くなってから身体の調子もよくなりました！

この状態がもっともっと良くなるように、これからも頑張っていきます！

姿勢も良くなってきて良かったです。

姿勢と身体の調子は関係していて、

姿勢が良くなることで、調子も良くなっていったこと、実感してもらえて良かったと思います。

これから気を付けていけば、健康で綺麗な身体でいられますので、今変わってきているお身体を、よりよくしていきましょうね。